Zmapování Vašeho cyklu

Metody mapování menstruačního cyklu Vám pomohou stanovit dobu, kdy dojde k ovulaci, a tedy dobu, kdy jste nejvíce plodná.

Patří mezi ně měření bazální teploty (tímto měřením zjistíte zpětně, kdy ovulace proběhla), sledování množství a struktury cervikálního hlenu a sledování změn děložního čípku (tyto metody pomáhají ovulaci předpovědět dopředu).

Další možností je použití ovulačního testu, který reaguje na hladinu LH hormonu v moči a který předpoví ovulaci dopředu s vysokým stupněm přesnosti.